ヨーロッパでは古くからバレリアンルートは「不死のハーブ」「ヒイラギのハーブ」として認識されてきました。 「睡眠のハーブ」としても知られるバレリアンは、その心を落ち着かせ、心を落ち着かせる特性があるため、不眠症の効果的な治療法として長い間考えられてきました。
バレリアンは、標高1000～2800メートル付近の太陽の光が降り注ぐ緩やかな斜面にのみ生育する貴重な植物です。主な機能は睡眠補助です。バレリアン酸とバレラノンは、バレリアンの揮発性オイルの主成分です。バレリアンエキスは、イリドイドおよびアミノ酸とともに、大脳皮質の GABA 受容体に相乗的に作用し、GABA の放出を促進し、受容体への GABA の結合を阻害し、中枢神経系の機能を調節します。睡眠潜時を短縮します。バレリアンを服用すると眠気を感じなくなり、次の日の目覚めがすっきりします。眠気やその他の不快な症状を引き起こさず、長期使用しても薬物依存を引き起こしません。
バレリアン根エキスのその他の機能:
1、鎮静催眠効果：バレリアンエキス中のバルト酸塩、ジヒドロバレリン、フラボノイド、バレリアンアンモニアアルカリ、バレリアン酸には鎮静催眠効果があり、バレリアンの揮発性油との相乗効果があります。
2、平滑筋のけいれんを和らげる：バレリアン抽出物に含まれるイリドイドには、胃のけいれん性の痛みや月経困難症の治療に使用される強力な平滑筋の緩和効果があります。バレリアンエキスの揮発性オイルと組み合わせると、鎮痙効果が高まります。
3、バレリアン抽出物に含まれるアルカロイドには抗菌効果があり、特にグラム陽性菌に対して効果があります。インビトロ実験では、バレリアン抽出物中のバルト酸塩とジヒドロバレリンに抗ウイルス効果があることが示されました。
4、バレリアン根エキスはリウマチ性疾患などの治療補助にも使用されています。
