バレリアン根パウダー

説明

バレリアン (Valeriana officinalis) は、ヨーロッパとアジア原産の多年草です。その根は、リラクゼーションを促進し、不安を軽減し、睡眠を改善するために伝統医学で何世紀にもわたって使用されてきました。

バレリアンの根に含まれる主な活性化合物はバレレン酸で、これがハーブの鎮静作用と抗不安作用の原因であると考えられています。バレリアンの根には、バレポトリエート、アルカロイド、揮発性油など、全体的な活性に寄与する他の化合物も含まれています。

バレリアンは、リラックスを促進し、睡眠の質を向上させる能力でよく知られています。睡眠潜時を短縮し、睡眠時間を延長するのに役立ちます。バレリアンには軽度の抗不安作用があり、不安やストレスの症状を軽減するのに役立ちます。バレリアンは筋肉を弛緩させるのに役立ち、筋肉のけいれんや緊張性頭痛などの症状に効果がある可能性があります。バレリアン ハーブ パウダーは通常、カプセルまたは錠剤の形で経口摂取されます。お茶やチンキ剤にも使用できます。

関数：

1. 睡眠補助剤。

2. 不安の軽減。

3. 筋肉の弛緩。

応用：

1. 医学

2. 健康製品

3. 局所クリームまたはエッセンシャルオイル。