ほとんどの人は、動作が遅くなる、力を発揮できなくなる、物をつかむことができなくなるなど、年齢とともに不可逆的に筋肉を失い、セルフケア能力の喪失、さらには「痩せる」現象さえ起こります。高齢者の筋肉の減少は非常に苦痛であり、多くのことができなくなります。単純な運動が贅沢になる場合があり、高齢者の生活の質に深刻な影響を及ぼします。
新しい研究では、ザクロやその他の果物に含まれるウロリチン A (ウロリチン A) が、細胞のミトコンドリアの機能を改善することで特定の老化プロセスを遅らせ、高齢者の筋持久力を高め、筋肉の損失を改善し、高齢者の筋萎縮を緩和するのに役立つことがわかりました。さらに、このウロリチン A を摂取しても人間の健康に危険を及ぼさないことが研究によって示されています。
製品名：ウロリチンA | 外観：白～ベージュ色の粉末 |
純度: ≥98%(HPLC) | 純度: ≥98%(HPLC) |
CAS番号: 1143-70-0 | 保管温度: -4℃ |
研究施設は65歳以上の高齢者66人を募集し、彼らを2つのグループに分け、一方はウロリチンAサプリメント（1日1グラム）を摂取し、他方はプラセボを4か月間摂取した。
主に次の指標がテストされます。
1. 徒歩6分。
2. 手と脚の筋肉の筋持久力。
ミトコンドリア関連バイオマーカー、 ３．
4. 細胞の健康マーカー。
その結果、ウロリチン A を補給したグループの筋持久力はプラセボ グループの 7 ～ 8 倍であることが示されました。
ウロリチン A が、特に加齢によって引き起こされる筋肉の衰えを防ぐことができることが試験で示されています。
ウロリチンAとは何ですか？
ウロリチン A は腸内微生物叢の産物であり、ウロリチン A (UA) としても知られています。エラグ酸の腸内微生物代謝産物であり、食品から直接補給することはできません。
他の 機能 ウロリチンA:
1. 体重減少
ウロリチン A は筋肉を保護するだけでなく、細胞の脂質代謝と脂肪生成にも影響を与えます。中性脂肪の蓄積と脂肪酸の酸化を軽減し、脂肪生成関連遺伝子（脂肪生成に関連する遺伝子）の発現を軽減します。
2. マイトファジーを活性化する
筋肉損失に対するウロリチン A の保護はつい最近発見されたもので、それに関するこれまでの研究はミトコンドリアの側面、特にマイトファジーに焦点を当てていました。 （マイトファジーとは、オートファゴソームを介して損傷したミトコンドリアを選択的に除去することを指します）ウロリチンAは、マイトファジーを促進する酵素の活性化、マイトファジー経路の制御、マイトファジーオートファゴソーム形成の促進など、さまざまな経路を通じてマイトファジーを活性化できます。関連する病気では、マイトファジーが低下または停滞し、臓器の機能が徐々に弱まります。
3. 抗炎症作用
ウロリチン A の抗炎症作用は多面的です。まず、腸内に多く含まれているので、炎症性腸疾患に最も効果的です。急性腸炎、潰瘍性大腸炎、さらには結腸がんも含まれます。
第二に、ウロリチン A は炎症因子の血清全体レベルを低下させるため、腸の炎症を防ぐだけではありません。理論的には、ウロリチン A は炎症によって引き起こされる病気に作用する可能性があります。
4. 代謝性疾患の改善
実際、ウロリチン A の抗炎症作用とマイトファジー活性化は、代謝性疾患の症状を軽減するのにすでに非常に効果的です。
しかし、それは強力な効果も持っています。つまり、酸化ストレスを改善し、フリーラジカルを除去するだけでなく、オキシダーゼ酵素を阻害し、細胞の抗酸化物質/源を強化することもできます。
ウロリチンAを補うにはどうすればいいですか？
ウロリチン A は食品から直接摂取することはできませんが、その前駆体エラジタンニンはサプリメントで摂取できます。
エラグ酸とエラジタンニンが豊富な一般的な食品には、ザクロ、ラズベリー、ブルーベリー、ブラックベリー、クルミ、ピスタチオ、ピーカンナッツなど、および一部のお茶、熟成したワインや蒸留酒などがあります。中でも糖質の低いブラックベリーやブルーベリーは比較的ケトジェニックで、ナッツ類も良いです。
テクノロジーの進歩により、私たちは自分自身をますます知ることになります。ウロリチン A が老化と戦うことができることを発見する文献が増えており、これも老化防止の武器になる可能性があります。私たちは老化を止めることはできませんが、老化速度、特にミトコンドリアの機能と体の健康を改善し、ミトコンドリアを改善し、筋肉の減少と闘い、真の老後を達成することはできます。
